Kişisel Koç Burak Yiğit: "Sağlığınız için her yaşta spor yapın"
Uzmanlar, sporun insan yaşamındaki günlük aktivitelerine sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağladığını belirtiyor
Uzmanlar, sporun insan yaşamındaki günlük aktivitelerine sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağladığını belirtiyor. Her yaştan bireyin sağlık için spor yapması gerektiğini söyleyen Mavişehir Sportiva Kişisel Koçu Burak Yiğit, birçok spor dalında eğitimler verdiğini dile getirdi. Aldığı eğitim ve deneyimler ışığında yıllardır spor sevgisiyle sektörde hizmet verdiğini kaydeden Yiğit, “Kişisel koç olarak hizmet verdiğim spor sektöründe, uzun yıllar profesyonel sporcu kimliğimle aktif spor hayatımı sürdürdüm. Ardından akademik eğitimin yanında birçok spor dalında da eğitim aldım. Şu anda group cycle spinning, technogym, omnia8 ve skillmill grup dersleri, insanity workout, anaerobik, dayanıklılık antrenmanı ve fonksiyonel dersler eşliğinde öğrencilerime hizmet veriyorum” diye konuştu. Spora tutkun ve sağlıklı bireylerin çoğalması için çalıştığını belirten Burak Yiğit sözlerine şöyle devam etti: “Bireylerin günlük aktivitelerine sağlıklı bir şekilde devam edebilmeleri için spor çok önemli. Onların biyomotor yeteneğini geliştirip, güçlü, kuvvetli, dayanıklı, esnek, ritmik, çabuk ve dinç bireyler yetiştirmeyi amaçlıyoruz. Sporun yanı sıra; bireylerin ömür boyu kendi vücudunu tanımaları ve ona göre bir beslenme alışkanlığı kazanmaları da çok önemli. Onların, mental ve fiziki dinamizm kazanıp sosyal yaşantısına da olumlu etkiler yaratacak doğru kararlar ve adımlar atmasında yardımcı olmaya çalışıyorum. Yaş ve cinsiyet performansta önemli bir kriter değildir; asıl olan istikrar devamlılık ve bilinçli antrenmandır”
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Başkan Yiğit'in babası Ali Yiğit'ten gözaltı tepkisi:...
Gözaltına alınan Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit’in babası eski CHP İzmir milletvekili Ali...
Başkan Yiğit'in annesi Meryem Yiğit serbest bırakıldı!
İzmir’de, banka hesabı üzerinden gerçekleştirildiği iddia edilen para transferlerinden dolayı...
Rahmi Koç’un fıkrası tepki çekmişti: Başkan Yiğit’ten...
Rahmi Koç’un İzmir’de katıldığı hastane açılışında anlattığı fıkradan dolayı başlayan tartışmada...
Manşet Haberleri
TümüKarşıyaka Uğur Mumcu'yu andı
Türk basınının özgür kalemi; araştırmacı gazeteci ve yazar Uğur Mumcu, katledilişinin 33. yılında...
Gülşah Başkanın ismi Bornova'da yaşayacak
Seferihisar bağımsızlığı coşkuyla kutlayacak
Seferihisar Belediyesi, ilçenin 102'nci kurtuluş yıl dönümünü coşkuyla kutlamaya hazırlanıyor....
AK Partili Çankırı Zübeyde Hanım'ın Anıt Mezarını ziyaret...
AK Parti İzmir Milletvekili ve Milletvekili adayı Ceyda Bölünmez Çankırı, Türkiye Cumhuriyeti’nin...
Terra Madre Anadolu'da üzüm şöleni
Türkiye’de ilk kez İzmir’de kapılarını açan Terra Madre Anadolu’nun ‘İzmir Sanat Bahçesi’...
Başkan İduğ, esnafı dinledi
Saha çalışmaları ile Bornovalılarla biraraya gelen Bornova Belediye Başkanı Dr. Mustafa İduğ...
TGC: Gazeteciler her gün biraz daha yoksullaşıyor
"Gazetecilerin Basın İş Sözleşmesi dışında imzalamaya zorlandıkları sözleşmelerin yarattığı hak...
Batıgöz'ün sahibi Dr. Söyler, Bakü'de hayatını haybetti
Batıgöz Sağlık Grubu'nun Yönetim Kurulu Başkanı Op. Dr. Mehmet Söyler (54), Azerbaycan'ın...
İzmirliler'e kötü haber: Ekmeğe yüzde 20 zam
İzmir'de ekmeğe yüzde 25 zam geldi.
AK Parti İzmir'den yerel yönetimler zirvesi
AK Parti İzmir Yerel Yönetimler Başkanlığının düzenlediği Belediye Meclis Üyeleri Eğitim...
Halil Arda: 55 bin liralık faturayı çıkarın istifa edeyim
Gaziemir Belediyesi 2020 Yılı Faaliyet Raporu’nun görüşüldüğü ve oy çokluğuyla kabul edildiği...
CHP'li Bakan'ın şehit isyanı: 5 yıl boyunca defalarca...
Irak'ın kuzeyindeki Gara'da yürütülen Pençe Kartal-2 Harekatı esnasında terör örgütü PKK...